Ätherische Öle für einen erholsamen Schlaf
16. September von 19:00 - 21:30
Haus der Kräuter, 35 € inkl. Material
Ein erholsamer Schlaf ist essenziell für Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden. In diesem praxisorientierten Workshop erfährst Du, wie ausgewählte ätherische Öle gezielt zur Verbesserung der Schlafqualität beitragen können. Du lernst die Wirkweisen beruhigender Öle, wie Lavendel, Vetiver oder römischer Kamille kennen und erhältst fundiertes Wissen zur sicheren Anwendung.
Darüber hinaus stellst Du eigene Produkte her wie ein Schlafspray und einen entspannenden Roll-on – ideal zur Integration in Deine Abendroutine.
Anmeldeschluss: 12. September