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Barfuß-Challenge „toe wiggle“
16. Juli 2022 von 15:00 - 16:30
€15
Barfuß-Challenge „toe wiggle“
Wir laufen barfuß auf einem der schönsten Wege bei Nagel.
Alles ist dabei: Sand, Kies, Gras, Matsch, Erde, Wasser… Wann bist du das letzte Mal im Wald barfuß unterwegs gewesen? Schenk dir und deinen Füßen die Beachtung und Wertschätzung, die du/sie verdient haben. Mit kleinen Übungen lernen wir unsere Füße wieder wertschätzen und tun gleichzeitig etwas für unseren Körper, Geist und Seele. #MachsEinfach Das Barfußlaufen stärkt die Fußmuskulatur, sorgt für eine bessere Körperhaltung und beugt Haltungsschäden vor. Außerdem Stärkung des Immunsystems, des Bewegungsapparates und des Stoffwechsels. Hormonsystem und Nervensystem werden ausgeglichen. Erdung.
Datum: Fr. 06.05., Sa. 21.05., Fr. 03.06., Sa. 18.06., Fr. 01.07., Sa. 16.07.,
Fr. 05.08., Sa. 20.08., Fr. 02.09., Sa. 24.09.
Gern auch individuell auf Anfrage und nach Vereinbarung
Zeit: 15:00 Uhr und nach Vereinbarung, Dauer: ca. 1,5 Std., 15 € pro Person (max. 6 Teilnehmer)
Treffpunkt wird bei Anmeldung bekannt gegeben, Ort: Nagel
Leitung und Anmeldung: Kerstin Bietz, (0175 2090242)