Ätherische Öle – Stress, Schlaf und Emotionen

Vielleicht gehörst Du zu denjenigen, die nach einem langen, stressigen Tag nur schwer entspannen und einschlafen können, und fühlst Dich als Folge davon am nächsten Tag müde, antriebslos, gereizt und unkonzentriert. Schlafstörungen können unsere Stimmung und unsere Gesundheit beeinträchtigen. Gesunder Schlaf ist einer der wesentlichen Faktoren für die Regeneration unseres Körpers und unser allgemeines Wohlbefinden. Ätherische Öle können uns dabei unterstützen, zur Ruhe zu kommen, besser einzuschlafen, und die Schlafqualität zu verbessern. In diesem Workshop lernst Du die besten ätherischen Öle für einen erholsamen Schlaf kennen.

Haus der Kräuter, Kosten: 30 € inkl. Material
Leitung und Anmeldung bis 31.01.: Birgit Lenk, Aromafachberaterin, Tel. 0151 648 068 96